Rafraîchissez votre chambre pour la saison avec ces conseils scandinaves. Essayez ces conseils saisonniers rapides et préparez-vous pour le printemps, l'été, l'automne et l'hiver.
rajeunissement hivernal
Il est temps d'utiliser votre sens du toucher : sentez un tapis douillet sous vos pieds nus, blottissez-vous dans des taies d'oreiller en satin et terminez les longues nuits avec un bon livre. La plupart d'entre nous attrapons environ quatre rhumes par an (surtout si vous avez affaire à des enfants), alors gardez votre système immunitaire prêt au combat avec les huiles essentielles d'encens et de lavande. Ceux-ci peuvent être vaporisés sur un oreiller ou placés dans un diffuseur pour assurer une bonne nuit de sommeil.
jeu de printemps
Nous vous conseillons notre literie en lin associée à notre couette 4 saisons pour les nuits plus froides. Dès que le gel est passé, vous pouvez passer à notre couette d'été au printemps. Vous pouvez laisser votre oreiller comme vous l'avez toute l'année. Pour adapter la couleur de votre chambre au printemps, choisissez des couleurs printanières. Nous recommandons le linge de lit blanc combiné avec des oreillers décoratifs colorés et une couverture en coton assortie. Permutez les tableaux au mur et faites entrer des plantes dans la pièce : un peu de lavande fraîche sur le rebord de la fenêtre peut faire des merveilles pour l'ambiance. Sinon, laissez-vous inspirer par www.fridaverde.ch pour la plante d'intérieur parfaite.
Rafraîchissement d'été
Votre chambre à coucher peut devenir la pièce la plus fraîche de la maison avec une bonne circulation d'air et un mobilier minimal : désencombrez-la autant que possible ! Lors des journées les plus chaudes, troquez la couette contre un drap ou notre couette d'été légère. La déshydratation est un problème particulier en été, alors faites le plein d'une bonne bouteille d'eau ou d'un pichet couvert et étanchez votre soif dès que vous vous réveillez. L'eau froide avec un filet de citron est un excellent moyen de rafraîchir votre corps avant la journée.
retraite d'automne
Cette période de l'année peut être très dure pour nos yeux, alors dormez bien et profitez-en pour éviter de vous sentir épuisé. L'automne est généralement le pire moment pour dormir, car notre horloge biologique s'adapte aux saisons, mais pas notre mode de vie électronique. Prenez le soupçon du ciel nocturne et profitez de riches couleurs beiges sur le lit, d'un chocolat chaud et sortez à nouveau votre couette chaude 4 saisons du placard. Si vous avez du mal avec les journées plus courtes, placez un miroir en face de la fenêtre de votre chambre pour refléter plus de lumière dans votre espace.
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