Les bonnes habitudes du matin peuvent transformer votre journée, vous rendant plus productif et positif. Voici nos favoris de la routine matinale qui peuvent rendre votre journée un peu meilleure.
Lève-toi et fais ton lit
Nous savons qu'il peut être difficile de sortir du lit lorsque vous dormez dans vos draps Marso Living (si vous nous le demandez, nous resterions au lit toute la journée). Levez les bras et sortez du lit. Et n'oubliez pas de faire votre lit le matin ; quelqu'un a dit un jour : "Si tu veux changer le monde, commence par faire ton lit."
Étirez-vous avec 10 minutes de yoga
Le yoga du matin est un moyen idéal de commencer la journée avec une intention positive qui favorise la concentration, l'énergie et la libération des tensions. Vous pouvez faire des poses de yoga adaptées aux débutants n'importe où. Vous augmenterez votre souplesse, votre équilibre et votre force. Ainsi, vous pouvez être plein d'énergie chaque jour. Notre yogi préférée ( Nora Kersten ) se fera un plaisir de vous donner des trucs et astuces.
Faire une liste de tâches quotidiennes
Faites une liste de choses à faire pour tirer le meilleur parti de votre journée et rester concentré. Gardez votre liste quotidienne petite afin qu'elle soit gérable et non écrasante.
Revitalisez votre peau
Sautez sous la douche avant de sortir. Ce duo savon et lotion revigorant pour les mains contient un mélange riche qui nourrit la peau et éveille les sens.
Sec
Plongez et séchez-vous avec nos serviettes en coton doux - ces serviettes de bain luxueuses vous laisseront une sensation de fraîcheur et de propreté.
Petit-déjeuner sain
Commencez la journée avec notre granola bio préféré de The Tiny Factory . Non seulement il a un goût délicieux, mais il vous fournit également une énergie saine pour relever tous les défis de la journée. Nous vous souhaitons un bon départ !
Nous vous souhaitons un bon début de journée.