Le bon oreiller est un choix très personnel. Un ou plusieurs ? Grand et gros ou petit et mince ? Surtout, c'est comme disait ta maman : c'est ce qu'il y a à l'intérieur qui compte vraiment. Nos oreillers sont remplis d' alternatives en duvet naturel ou en duvet - en rembourrage doux, moyen ou ferme - et enveloppés dans une coque 100 % coton pour plus de confort et de protection. Nous avons également ajouté une option de couchage latéral qui rompt le cycle de sillage, de retournement et de peluches qui se produit lorsque vous dormez sur le côté sur un oreiller ordinaire. Dans cet esprit, voici votre guide pour choisir le bon oreiller Marso Living selon vos préférences de sommeil : doux, moyen ou ferme.
Identifiez votre style de sommeil
La fonction la plus importante d'un oreiller est d'aligner votre tête et votre cou avec votre colonne vertébrale pendant que vous dormez. Il y a de fortes chances que vous regardiez l'écran sur votre bureau ou dans votre main toute la journée. Tout cela exerce une pression excessive sur votre cou, qui représente jusqu'à 17% de votre colonne vertébrale (fait amusant). Reposez votre cou et assurez-vous qu'il est correctement aligné. Votre style de sommeil dicte le type de soutien dont vous avez besoin, alors commençons par là :
dormeurs sur le dos
Méfiez-vous d'un oreiller qui pousse trop la tête vers l'avant, ce qui peut entraîner une raideur de la nuque le matin. La ligne de fond : Cette position a tendance à être plus confortable avec un niveau de soutien moyen - choisissez moyen ou ferme.
dormeur d'estomac
Certains dormeurs sur le ventre ne sont pas à l'aise avec un oreiller car leur cou repose dans une position neutre. Si un lit semble incomplet sans oreiller, optez pour un oreiller du côté le plus doux. Un oreiller très dodu force la tête d'un dormeur sur l'estomac à un angle pincé. L'essentiel : Cette position nécessite généralement le moins de soutien - choisissez-en une douce.
traverses latérales
Vous êtes en bonne compagnie - des études montrent que jusqu'à 69 % des gens dorment sur le côté. Cette position est également celle où la distance entre l'oreille et l'épaule est la plus grande, nécessitant beaucoup de loft pour maintenir l'alignement. L'essentiel : choisissez l'oreiller du milieu. Cet oreiller offre un soutien inégalé et une conformabilité parfaite.
Connaître le garnissage de votre oreiller
Les oreillers peuvent être remplis de n'importe quoi. Nous avons voulu concevoir un oreiller confortable mais aussi facile d'entretien, ce qui exclut les matières trop naturelles comme le sarrasin et le crin. Nous voulions également que nos oreillers restent frais à des températures chaudes sans se solidifier lorsque les températures baissent - ce qui exclut les matériaux synthétiques comme la mousse à mémoire de forme et le latex. C'est pourquoi nous avons développé deux options de rembourrage : du duvet blanc européen entièrement naturel et des alternatives de duvet en microfibre de qualité supérieure.
vers le bas
Le rembourrage en duvet éprouvé a prévalu pour une bonne raison : il offre le meilleur des deux mondes. Il offre un bon maintien et est durable, mais également moelleux et léger. Les oreillers en duvet de Marso Living ont un pouvoir gonflant allant jusqu'à 900 g (50 x 70 cm), ce qui signifie que le rembourrage a un pourcentage élevé de grappes de duvet et une taille de grappe de duvet supérieure à la moyenne (zone de rêve AKA).
alternative vers le bas
Si vous souffrez de poussière ou d'allergies saisonnières, ou si vous préférez une configuration végétalienne, un rembourrage en duvet peut vous faire renifler pendant que vous dormez. Votre meilleur pari est un oreiller alternatif hypoallergénique en duvet. Un rembourrage en microfibre moderne (comme celui de Marso Living) imite la densité du duvet pur et offre un soutien sans irriter les systèmes sensibles.
Résumé
Choisir le meilleur oreiller est toujours un moyen infaillible d'améliorer la qualité de votre sommeil et de vous réveiller reposé et reposé. Assurez-vous de tenir compte du rembourrage à l'intérieur de l'oreiller ainsi que de la position dans laquelle vous dormez habituellement, car ces facteurs peuvent avoir un impact important sur le type d'oreiller qui vous convient le mieux.