Marso Living Journal

Inspiration für ein Zuhause, das sich gut anfühlt. Entdecke unsere Guides rund um guten Schlaf, Bettwäsche, Materialien, Pflege und zeitloses skandinavisches Wohnen.

Was die Forschung über das Schlafen mit Ihrem Hund aussagt

55 % der Tierhalter schlafen mit mindestens einem Hund. Deshalb sollten Sie einer von ihnen sein. Egal, ob Sie Single, in einer Beziehung oder verheiratet sind - wenn Sie einen Hund haben, schläft er höchstwahrscheinlich mit Ihnen im Bett. Eine Studie ergab, dass 55 % der Haustierbesitzer mit mindestens einem Hund schlafen. Das ist eine gute Nachricht!

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Schlafzimmer mit hochwertiger Leinen-Bettwäsche

5 Tipps für ein schönes Schlafzimmer mit Didem Scharmach

Hier sind 5 einfache Tipps, die ihr bei der Gestaltung eurer privaten Schlafräume beachten könnt, um euch darin rundum wohl zu fühlen.

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4 Ideen, wie man ein sommerliches Schlafzimmer einrichten kann

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Kopfkissen Ratgeber: Welches Kissen passt zu mir?

Das richtige Kopfkissen ist eine sehr persönliche Wahl. Eines oder viele? Groß und dick oder klein und schlank? Vor allem ist es so, wie Ihre Mama sagte: Auf das, was drin ist, kommt es wirklich an. Unsere Kissen sind mit natürlichen Daunen oder Daunenalternativen gefüllt - und zwar in weicher, mittlerer oder fester Füllung.

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6 Wege zu einem besseren Schlaf

Es gibt viele Faktoren, die zu einem guten Schlaf beitragen: sehr bequeme Bettwäsche, die perfekte Matratze, ein stützendes Kissen, um nur einige zu nennen! Und während wir hoffen, dass Sie bereits großartige Träume haben und ausgeruht und erholt aufwachen, finden Sie hier sieben Möglichkeiten, um noch besser zu schlafen. Wir wissen es - können Sie damit umgehen?

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Tipps zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit

Sie dösen ein, während Sie Netflix schauen, also huschen Sie ins Bett, um dieses schläfrige Gefühl auszunutzen. Plötzlich finden Sie sich hellwach wieder - Ihr Geist schwimmt vor Sorgen und Plänen. Sie fühlen sich so frustriert - dabei waren Sie noch vor einer Minute schläfrig! Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, gehören Sie vielleicht zu den geschätzten 30 % der erwachsenen Bevölkerung, die unter Schlaflosigkeit leiden. Deshalb haben wir nach einer gesunden Lösung gesucht, damit Sie Ihre Zeit zwischen den Laken wieder genießen können. Die gute Nachricht: Wir können helfen...

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Um Ihren perfekten Schlafrhythmus zu finden, braucht es ein bisschen Übung

Schlafende Schönheit oder erschlagene Arbeiterbiene? Lernen Sie mehr über die Wissenschaft hinter Ihren Schlafmustern und wenden Sie die folgenden Tipps an, um die perfekte Schlafdauer für sich zu finden.

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Was ist die beste Bettwäsche für den Sommer

Viele von uns wechseln nicht extra mit jeder Jahreszeit die Bettwäsche, aber um zu verhindern, dass man sich in der Sommerhitze nachts schlaflos hin und her wälzt, ist es möglicherweise ratsam, ein Bettwäsche-Set zu nutzen, das heisse Temperaturen in der Nacht nicht noch schlimmer macht. Also, weg mit Ihren Flanell-Bezügen! Lesen Sie hier unsere Tipps, wie sie die beste Bettwäsche für einen kühlen und angenehmen Schlaf finden.

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Wie viel Schlaf brauchen Sie wirklich?

Die Person, die am besten einschätzen kann, wie viel Schlaf sie brauchen, sind Sie selbst. Wenn Sie sich müde fühlen, dann brauchen Sie vermutlich mehr Schlaf. Aber auch die Wissenschaft liefert ein paar Anhaltspunkte.

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